Ulei de semințe de perilla bun pentru corp

Câte grame de ulei de semințe Perilla trebuie consumate zilnic?

Oricât de bune sunt alimentele sau nutrienții, dacă sunt consumați cu moderație, sunt bune pentru sănătate; Dacă sunt consumate în exces, acestea sunt dăunătoare pentru sănătate. Standardul de admisie corespunzător recomandat de acid α-linolenic pentru adulți și vârstnicii din țara mea este de 0,6% E (adică energia termică oferită de acidul α-linolenic reprezintă 0,6% din energia totală de căldură zilnică). Cu alte cuvinte, cantitatea de acid alfa-linolenic necesar variază de la o persoană la alta. În general, adulții și vârstnicii își pot satisface nevoile de acid α-linolenic, consumând în medie 3 grame pe zi. Dacă nu mâncați sau nu mâncați rareori pește gras cu pielea verde, îl puteți crește la aproximativ 5 grame.

Compania noastră se ocupă de produse Perilla ： Semințe de Perilla 、 Ulei de semințe Perilla și Perilla Powder Welcome pentru a se consulta!